Mala raja

Forum za trudilice, trudnice, mame
 
HomePortalGalleryRegistracijaLogin
Traži
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» KLOMIFEN
Wed Mar 18, 2015 12:03 am by malena

» auuuuuu
Tue Mar 17, 2015 11:59 pm by malena

» Vaš horoskopski znak
Fri Aug 22, 2014 4:09 pm by Dzana

» Odakle nam tipkate :)) ?
Fri Aug 22, 2014 4:06 pm by Dzana

» U kakvim ste odnosima sa svekrvom?
Tue Aug 19, 2014 1:33 pm by Dzana

» Razlika u godinama između vas i vm
Tue Aug 19, 2014 1:22 pm by Dzana

» Naša zanimanja
Tue Aug 19, 2014 1:19 pm by Dzana

» Molim vas, nemojte me nikad pitati
Tue Aug 19, 2014 1:01 pm by Dzana

» zelim da vam se javim
Wed Oct 03, 2012 11:26 pm by Bebana27

Forum navigacija
 Portal
 Indeks
 Lista članova
 Profil
 Kako koristiti ovaj Forum?
 Traži
Forum
Affiliates
free forum

Login
Član:
Password:
Prijavi me automatski: 
:: Zaboravljen password

Share | 
 

 Gojaznost djece

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
Nuna MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 256
Age : 32
Mjesto : Tuzla
Registration date : 2009-03-02

KomentarNaslov komentara: Gojaznost djece   Fri Mar 13, 2009 3:00 pm

Nova istraživanja pokazuju: deca koja provode više od dva sata dnevno ispred televizijskog ekrana, i koja se pri tom ne bave nikakvim telesnim vežbanjem, nalaze se na pogrešnom putu - na korak od prekomerne telesne težine, tj. gojaznosti. Studija je izvršena nad 709 dečaka i devojčica, a roditeljima gojazne dece preporučeno je da ograniče njihovo ostajanje ispred TV-ekrana i uvedu režim vežbi, ne bi li se stanje popravilo. Konkretno, to izgleda ovako:

* Vreme gledanja televizije ili igranja video-igrica ne treba da bude duže od dva sata dnevno.
* Dečaci treba da pređu najmanje 11.000 koraka dnevno.
* Devojčice treba da pređu najmanje 13.000 koraka dnevno.

Istraživanje u Americi, na grupi dece od 7 do 12 godina, proverilo je koliko njih ispunjava ove kriterijume. Deca koja se ne uklapaju u ovu shemu imaju 3-4 puta više šanse da obole od gojaznosti, a to je od ukupnog broja 35%. Meren je i indeks telesne mase i utvrđeno je da jedno od petoro dece ima prekomernu težinu. U grupi koja se uklapala u poželjne parametre (gledaju televiziju manje od dva sata dnevno i postižu potreban broj koraka, što je izmereno pedometrom), procenat gojazne dece bio je manji - prekomernu težinu imalo je 10% dečaka i 20% devojčica.
Gojaznost je veliki problem savremenog doba. Gojazni ljudi imaju veće šanse da obole od visokog krvnog pritiska, visokog holesterola, dijabetesa i astme.

U Americi je prevencija dečje gojaznosti postala nacionalni prioritet. Kod nas ova pojava nije toliko uzela maha, ali je ipak ne treba zanemariti. Vrlo je važno baviti se svojom decom i podsticati ih da žive zdravim načinom života. Danas deca provode više vremena pred TV-ekranom nego što rade bilo šta drugo (sem spavanja). Zato im treba nuditi druge zdravije opcije.

Nekada je gledanje televizije bilo najveća opasnost, a danas veliki broj dece provodi besane noći ispred ekrana svog kompjutera igrajući smislene ili manje smislene igrice. Industrija kompjuterskih igara veoma je razvijena, stalno izlaze nove verzije omiljenih dečijih igara, sa sve većim brojem nivoa. To znači da će dete dugo ostati prikovano za ekran kompjutera, zanemarujući prirodne potrebe za snom i igrom sa vršnjacima. Od velike većine igrica nema preterane koristi, a postoji mogućnost neželjenih posledica. Gojaznost je jedna od njih.

Ne prepustite stvari slučaju! Živite zdravo i dajte primer svom detetu!

_________________
Zarica 24.03.2009. Smile





Lilypie 1st Birthday PicLilypie 1st Birthday Ticker
Na vrh Go down
Adminko MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 326
Age : 28
Registration date : 2009-03-09

KomentarNaslov komentara: Re: Gojaznost djece   Fri Mar 13, 2009 6:22 pm

super tekst,, hvalatiti
Na vrh Go down
Nuna MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 256
Age : 32
Mjesto : Tuzla
Registration date : 2009-03-02

KomentarNaslov komentara: Re: Gojaznost djece   Fri Mar 13, 2009 11:11 pm

vgo

srculence

_________________
Zarica 24.03.2009. Smile





Lilypie 1st Birthday PicLilypie 1st Birthday Ticker
Na vrh Go down
Almaa
Extremni član
Extremni član


Broj komentara : 151
Age : 30
Mjesto : Bec
Registration date : 2009-03-06

KomentarNaslov komentara: Re: Gojaznost djece   Sat Mar 14, 2009 11:31 am

bravvo za tekst
Na vrh Go down
http://facebook.com
Sponsored content




KomentarNaslov komentara: Re: Gojaznost djece   Today at 9:45 am

Na vrh Go down
 
Gojaznost djece
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Mala raja :: Zdravlje beba i djece-
Idi na: