Mala raja

Forum za trudilice, trudnice, mame
 
HomePortalGalleryRegistracijaLogin
Traži
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» KLOMIFEN
Wed Mar 18, 2015 12:03 am by malena

» auuuuuu
Tue Mar 17, 2015 11:59 pm by malena

» Vaš horoskopski znak
Fri Aug 22, 2014 4:09 pm by Dzana

» Odakle nam tipkate :)) ?
Fri Aug 22, 2014 4:06 pm by Dzana

» U kakvim ste odnosima sa svekrvom?
Tue Aug 19, 2014 1:33 pm by Dzana

» Razlika u godinama između vas i vm
Tue Aug 19, 2014 1:22 pm by Dzana

» Naša zanimanja
Tue Aug 19, 2014 1:19 pm by Dzana

» Molim vas, nemojte me nikad pitati
Tue Aug 19, 2014 1:01 pm by Dzana

» zelim da vam se javim
Wed Oct 03, 2012 11:26 pm by Bebana27

Forum navigacija
 Portal
 Indeks
 Lista članova
 Profil
 Kako koristiti ovaj Forum?
 Traži
Forum
Affiliates
free forum

Login
Član:
Password:
Prijavi me automatski: 
:: Zaboravljen password

Share | 
 

 Hormoni i njihova važnost

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
Dzeny MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 1108
Age : 29
Mjesto : Sarajevo
Registration date : 2009-03-03

KomentarNaslov komentara: Hormoni i njihova važnost   Sat Apr 04, 2009 4:54 pm

Curke mislim da je ova tema itekako vazna, pa sam je eto otvorila!!!!

Otvaram temu koja bi bila vezana uz pitanja samo uz hormone. Dakle gdje ih vaditi i kada, koji hormoni, kako utiecu hormoni na nas itd....


........

Mjesecnica
od 1. do 5. dana


Hormoni estrogen,progesteron i LH (luteinizirajuci hormnon) na najnizoj su razini sto izaziva mjesecno krvarenje. Mnoge se zene osjecaju slabo i iscrpljeno, pate od razdrazljivosti, mucnine i bolova. U takvoj je fazi besmislen tezak fizicki i intelektualni napor - radije se odmarajte i opustite. No, njniza razina progesterona koji zadrzava vodu u tijelu omogucuje dobro "ispiranje" organizma, izmjena tvari je ubrzana. Jedite laganu ali vitaminima i mineralima bogatu hranu.

Prije ovulacije
od 6. do 12. dana


Lagano raste razina estrogena, a s njim i raspolozenje. Estrogen omogucuje da jajna stanica dozrije i tijelo sada ima samo jedan cilj : priprema se za trudnocu. Osjecate snagu i poletnost, ten vam je besprijekoran, a kosa sjajna. Osjetila su izostrena do maksimuma - u razdoblju prije ovulacije zene reagiraju na muske mirise 10 000 puta jace nego za mjesecnice. I um vam radi sto na sat - dokazite se na poslu!!

Ovulacija
od 13. do 15. dana


Estrogen je na najvisoj razini, a i LH rapidno raste - "pucate" od vitalnosti, a vasa koncetracija, kreativnost i masta jednostavno nemaju granica - rjesavajte probleme,donosite odluke!!! Hormoni poticu jaku zelju za seksom... No, pripazite na pojacan tek, jedite umjereno i bavite se sportom... Dokazano je da zene koje tada vjezbaju,lakse smrsave...


Poslije Ovulacije
od 16. do 23.dana


Razina estrogena se smanjuje, a razina se progesterona,koji priprema sluznicu maternice za mogucu trudnocu, povecava. iako ste jos u dobroj duhovnoj formi i osjecate mir i samopouzdanje, moguce su male usporenosti...


Prije mjesecnice
od 24. do 28.dana


Ne dode li do zaceca, ukupna razina hormona naglo se smanjuje i ciklus zavrsava, dolazi mjesecnica.
Pozor - opasnost od PMS-a!!!
razdrazenost, dekoncetarcija, glavpobolja, mucnina, napetost grudi....
Progesteron zadrzava vodu u tijelu i osjecate kao da ste nabujali. "Rastjerajte" fizicku i psihicku napetost izlaskom na svjez zrak, kretanjem, vjezbama opustanja i pravilnom prehranom.

_________________


http://www.youtube.com/watch?v=mBIje8B7phI
Na vrh Go down
 
Hormoni i njihova važnost
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Mala raja :: Trudilice-
Idi na: