Mala raja

Forum za trudilice, trudnice, mame
 
HomePortalGalleryRegistracijaLogin
Traži
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» KLOMIFEN
Wed Mar 18, 2015 12:03 am by malena

» auuuuuu
Tue Mar 17, 2015 11:59 pm by malena

» Vaš horoskopski znak
Fri Aug 22, 2014 4:09 pm by Dzana

» Odakle nam tipkate :)) ?
Fri Aug 22, 2014 4:06 pm by Dzana

» U kakvim ste odnosima sa svekrvom?
Tue Aug 19, 2014 1:33 pm by Dzana

» Razlika u godinama između vas i vm
Tue Aug 19, 2014 1:22 pm by Dzana

» Naša zanimanja
Tue Aug 19, 2014 1:19 pm by Dzana

» Molim vas, nemojte me nikad pitati
Tue Aug 19, 2014 1:01 pm by Dzana

» zelim da vam se javim
Wed Oct 03, 2012 11:26 pm by Bebana27

Forum navigacija
 Portal
 Indeks
 Lista članova
 Profil
 Kako koristiti ovaj Forum?
 Traži
Forum
Affiliates
free forum

Login
Član:
Password:
Prijavi me automatski: 
:: Zaboravljen password

Share | 
 

 TRODNEVNA DIJETA

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
Stella MR
Administrator
Administrator


Broj komentara : 1197
Age : 36
Mjesto : Sarajevo
Registration date : 2009-02-25

KomentarNaslov komentara: TRODNEVNA DIJETA   Wed Sep 16, 2009 1:25 am

Ova dijeta traje tri dana.Ostale dane jesti normalno,bez prejedanja.U mjesec dana maksimalno 4 ciklusa od tri dana,(ja preporucujem tri x u 1mjesec dana).Pice samo obicna voda,bez dodatne kafe,caja,kisele,sokova....Od zacina samo malo soli i biber.Ukoliko se pridrzavate ove dijete u jednoj sedmici mozete izgubiti do 5 kg

PRVI DAN

DORUCAK-Crna kafa ili caj(bez secera ili samo malkice smedjeg da "ubije" gorcinu),jedan grejp ili iscjedjeni sok grejpa 100mililitara,1kriska tosta i jedna kasicica kikiriki putera.

RUCAK-Solja tunjevine ili list sira,1kriska tosta,crna kafa ili caj.

VECERA-75 grama bilo kojeg mesa(ja sam odokativno mjerila),solja barene boranije(mohuna),mala jabuka,kugla sladoleda od vanilije.

DRUGI DAN


DORUCAK-Crna kafa ili caj,1 kuhano jaje,1kriska tosta,1banana.

RUCAK-Solja bijelog nemasnog sira(ja jela obicni sir) ili solja tunjevine,5slanih krekera,crna kafa ili caj.

VECERA-2virsle,solja kuhanog kupusa(ja stavljala mrvicu ulja,mrvicu soli i biber) ili brokula,solja svjeze mrkve ili repe,1 banana,1kugla sladoleda od vanilije.


TRECI DAN
DORUCAK-crna kafa ili caj,5 slanih krekera,1 list kackavalj sira,1 mala jabuka.

RUCAK-1 kuhano jaje,1 kriska tosta,crna kafa ili caj.

VECERA-1 solja tunjevine,1 solja cvekle ili mrkve,1 solja kuhanog karfiola,1 kriska dinje,1 kugla sladoleda od vanilije.

_________________
Na vrh Go down
http://malaraja.forumattivo.com
Ayda MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 155
Age : 33
Registration date : 2009-03-09

KomentarNaslov komentara: Re: TRODNEVNA DIJETA   Sat Sep 19, 2009 12:08 am

Znas sta Stella, duso, ja bih na toj dijeti "krepala"... .....
Salim se, ali cini mi se da je bas poteska....Svaka ti cast, ako se jos uvijek pridrzavas..... i nadam se da kile lete onako kako si napisala...U svakom slucaju, SRETTTTNOOOO i saljem ti da istrajes u ovome i ostvaris svoj cilj...
Na vrh Go down
Stella MR
Administrator
Administrator


Broj komentara : 1197
Age : 36
Mjesto : Sarajevo
Registration date : 2009-02-25

KomentarNaslov komentara: Re: TRODNEVNA DIJETA   Sat Sep 19, 2009 11:34 pm

Eh moja Ayda sada malo stagniram lol! ali se nadam da cu uspjeti posle Bajrama

_________________
Na vrh Go down
http://malaraja.forumattivo.com
Stella MR
Administrator
Administrator


Broj komentara : 1197
Age : 36
Mjesto : Sarajevo
Registration date : 2009-02-25

KomentarNaslov komentara: Re: TRODNEVNA DIJETA   Thu Dec 02, 2010 12:14 am

lol! Ma nisam vise na dijeti a trebala bi,opet sam se pocela debljati afro

_________________
Na vrh Go down
http://malaraja.forumattivo.com
Sponsored content




KomentarNaslov komentara: Re: TRODNEVNA DIJETA   Today at 5:43 pm

Na vrh Go down
 
TRODNEVNA DIJETA
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Mala raja :: Mršavljenje-
Idi na: