Nesanica

Muci li vas cesto nesanica? Kako sebi pomognete da napokon zaspete?

Ja inace jako dobro spavam,osim sad u trudnoci...cini mi se da bih mogla biti budna i cijelu noc.

http://www.medicina.hr/clanci/Nesanica.htm

http://www.plivazdravlje.hr/?section=arhiva&cat=t&acat=t&show=1&id=3919

Ja nemam problema s tim
Kada spustim glavu na jastuk odmah mogu zaspati...

hm..nikada nisam mogla odma zaspasti uvjek sam se vrtila
u krevetu,pa mi se pocnu neke misli vrtiti po glavi
onda se tako jos vise razbudim. :x

nekad se desi ali samo nekad da zaspim cim spustim glavu.

Dok sam bila trudna cesto sam imala problema sa nesanicom najvise sam mislila sta i kako,da li ce sve biti uredu s bebom,kao i svaka majka pretpostavljam.Nista ne brini,ja sam praktikovala skoro svaku noc napuniti kadu i udobno se smjestiti u nju,i to me je najvise opustalo,ili kad me MM izmasira ,probaj i ti to,ili uzmi neku interesantnu knjigu i citaj navecer pred spavanje.Sada nemam problema s tim,Hamza me toliko izmori da kad ugledam jastuk odmah zaspem.

Ja često imam problema s nesanicom ne znam zašto,nekad budem preumorna pa ne mogu zaspati,nekad nasekirana,a nekad nema razloga jednostavno se prevrćem i neće san na oči i onda se još unervozim i samo gledam na sat jer znam da ujutro moram na posao.Rješenje još nisam našla, help?

Nisam ni ja draga od porodjaja nasla rjesenje za nesanicu...Nekada ustanem rano,a navecer ne mogu zaspati dugo,dugo,nekada docekam zoru
Ne znam do cega je,po danu nikada ne spavam...I puno se umorim,ali nema sna na oci...

Prvo da pohvalim kako ti je prelijepa ova sličica na avataru,predpostavljam da je to tvoj dječak,mašala jest lijep.
A meni su govorili da treba dobro zašećeriti čaj od kamilice,pa sam kupovala i neke druge čajeve ali mi ništa nije pomagalo.A ništa,borit nam se s tim kako znamo i umijemo

eto vidis koliko je sati ja ne spavam......... vidi mi oci ko semafori

I ja muku mucim.Vidi se i po mojim postovima u koje doba znam pisati.
Ja znam uzrok ali nemam lijek
Hana se probudi,mene razbudi i ja nemogu vise ni oko na oko sklopiti.
Bas zadnjih dana me bolila glava,danas puno manje,nego predhodna tri dana. :face:

hvala Maya Moj sincic
valja se boriti,sta mozemo...Probacu veceras sa cajem od kamilice,mozda pomogne
Javicu sutra

Mene je moja nesanica bukvalno dotukla....
A uopste, ne znam ni od kud je dosla....Iz pocetka sam mislila da je samo prolazna faza, da ce prestati, ali jok...Jos sad kako sam pocela raditi, pa moram rano ustati, mislila sam da cu biti pospana, ali nista....Iako odem rano u krevet, opet nista, okreni, prevrni i tako do kasno u noc....Ne znam koji mi je vrag.....Ne mislim ni nasta, nisam nervozna ili da me nesto muci, jednostavno nece san na oci......Pa sam pocela razmisljati o rjesenjima....

Otisla sam u apoteku, jer znam curu koja radi i pitala za savjet...Preporucila mi je "persen", ali posto sam ga vec koristila za smirenje, nisam osjecala da mi se spava od njega...
Ponudila mi je druge tablete, takodje, na biljnoj bazi, pravo bezopasne, ne skode nicemu...I uzela sam te, zovu se "valeral".....i popila sam samo tri noci za redom po jednu i sad mi je bolje, i vec pokusavam zaspati bez njih i uspjeva mi.......
Preporucila bih svakoj koja ima problema sa nesanicom da proba sa ovim tabletama....Jednostavno su cudo napravile i vratile mi normalan san.....

kod mene je suprotan problem...nemogu da budem budna koliko trebam cim ugledam priliku spavam

E i mene brate smori nesanica,kad god da legnem ne mogu zaspati,okreni se prevrni se kad pogledam na sat plakala bi,gotov svanulo a ja budna.I onda me malo baci i tad bi mogla spavat ali djeca se rano dizu pa moram i ja,tako da sam uvijek ne naspavana.

ja vise sam se toliko navikla na nespavanje da i kad mi se pruzi prilika satima drzim zatvorene oci nema sansi da zaspim,sve u sali kazem ako postoji kakva vene za spavanje meni je prekinuta jer ja bukvalno od 24h spavam samo 2h i to kad bi spavala tih 2h pez prekida super nego sve u prekidima sve mastam o danu kad cu se jednom naspavati, dok nisam rodila radila sam 10 godina sve prva smena sad kad neradim kontala mocicu se naspavat al hoces nema sanse treba mi san jer kad sam neispavana nervozna sam,a nevolim to da pokazujem jer sto da drugi trpe moju nervozu,ali ustajem umorna,organizam iscrpljen,najvise me ubi ova svakodnevna glavobolja