Mala raja

Forum za trudilice, trudnice, mame
 
HomePortalGalleryRegistracijaLogin
Traži
 
 

Display results as :
 
Rechercher Advanced Search
Latest topics
» KLOMIFEN
Wed Mar 18, 2015 12:03 am by malena

» auuuuuu
Tue Mar 17, 2015 11:59 pm by malena

» Vaš horoskopski znak
Fri Aug 22, 2014 4:09 pm by Dzana

» Odakle nam tipkate :)) ?
Fri Aug 22, 2014 4:06 pm by Dzana

» U kakvim ste odnosima sa svekrvom?
Tue Aug 19, 2014 1:33 pm by Dzana

» Razlika u godinama između vas i vm
Tue Aug 19, 2014 1:22 pm by Dzana

» Naša zanimanja
Tue Aug 19, 2014 1:19 pm by Dzana

» Molim vas, nemojte me nikad pitati
Tue Aug 19, 2014 1:01 pm by Dzana

» zelim da vam se javim
Wed Oct 03, 2012 11:26 pm by Bebana27

Forum navigacija
 Portal
 Indeks
 Lista članova
 Profil
 Kako koristiti ovaj Forum?
 Traži
Forum
Affiliates
free forum

Login
Član:
Password:
Prijavi me automatski: 
:: Zaboravljen password

Share | 
 

 Zaštitite svoju plodnost

Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Go down 
AutorPoruka
S.mama MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 455
Age : 30
Registration date : 2009-03-03

KomentarNaslov komentara: Zaštitite svoju plodnost   Mon Mar 09, 2009 5:09 pm

1. Obratite pažnju na menstrualni ciklus

Ukoliko primjetite promjene u svom menstrualnom ciklusu, na primjer da se period između dvije menstruacije skratio ili produžio, ako imate bolne grčeve ili je krvarenje pojačano, obavezno se obratite svom ginekologu. Ovi simptomi mogli bi da znače da se nešto poremetilo u procesu ovulacije što, naravno, negativno utiče na vašu sposobnost da zatrudnite. Ovaj problem treba da zabrine samo one žene koje su tokom čitavog života imale redovnu menstruaciju, pa se odjednom desilo da ona izostane ili da se pojavi dva puta mjesečno. Dobro bi bilo da prijavite ginekologu sve promjene koje ste primjetili da bi mogao da ustanovi o čemu se radi. Bez obzira na to da li se radi o posljedicama stresa, fibroidima, policističnom jajniku ili endometriozi, morate prvo da se liječite, pa tek onda da razmišljate o potomstvu.

2. Održavajte normalnu tjelesnu težinu

Svaka žena zna koliko je gojaznost nezdrava (bez osvrta na estetiku), ali rijetko koja zna da gojaznost može nepovoljno da utiče po mogućnost začeća. Mnoge naučne studije dokazale su da gojazne žene mnogo teže ostaju u drugom stanju, ali isto tako je dokazano da i pretjerana mršavost loše utiče na žensku plodnost. Kod pretjerano mršavih žena dolazi do smanjenja količine estrogena u organizmu, ali ne može da se kaže da su one potpuno neplodne, već da su djelimično plodne. Jedna pacijentkinja, koja je godinama patila od pretjerane mršavosti i nije mogla da zatrudni, uspjela je specijalnom dijetom da se ugoji 7 kg, da bi mjesec dana kasnije ostala
u drugom stanju. Većina žena koje imaju problema sa tjelesnom težinom, bez obzira na to da li je ona prekomjerna ili nedovoljna, imaju problem sa količinom estrogena u organizmu. Čim riješe problem sa težinom, nivo estrogena se podiže i one uspjevaju da postanu majke.

3. Održavajte dobro raspoloženje

Nakon dosta godina izučavanja uticaja stresa na plodnost žene utvrđeno je da je depresivno stanje mnogo opasnije po plodnost žene od pretjeranog uzbuđenja. Naime, žene koje su u dužem vremenskom periodu utučene, neraspoložene i depresivne, tri puta teže ostaju u drugom stanju od onih koje to nisu. Naučnici nisu otkrili valjan razlog te pojave, ali su uspjeli da dokažu da organizam depresivnih žena luči dvostruko manju količinu hormona koji su odgovorni za ovulaciju. Ako mislite da spadate u grupu depresivnih žena, odnosno ako više mjeseci imate problema sa nesanicom (ili pretjeranim spavanjem), apetit vam je pojačan ili ga uopšte nemate, nemate volje ni za šta, osjećate se kao izgubljeni u vremenu i prostoru, obavezno porazgovarajte sa ljekarom. Liječenje depresije može da traje mjesecima (pa i duže), naročito ako vam ljekar propiše uzimanje antidepresiva.
Ukoliko ste stariji od 35 godina i upražnjavate seks bez zaštite duže od šest meseci, a ne uspjevate da zatrudnite, onda obavezno morate da se obratite stručnjaku. Ako žena mlađa od 35 godina za godinu dana ne zatrudni, onda sigurno postoji neki problem.

4. Ostavite cigarete



Najnovija istraživanja dokazala su da pušenje smanjuje plodnost žene za oko 30% i ubrzava rad biološkog sata za četvrtinu. žene pušači, u prosjeku ulaze u menopauzu tri godine ranije nego one koje ne puše. Ali, kao što je rečeno, to je prosjek, jer ima slučajeva da žena koja puši kutiju cigareta dnevno, ulazi u menopauzu čak 5 godina kasnije od svoje vršnjakinje nepušačice!
Pored toga, pušenje povećava rizik od vanmaterične trudnoće, što predstavlja po život opasno stanje! Ako se vanmaterična (etopična) trudnoća otkrije na vrijeme, pribjegava se operativnom zahvatu kojim se odstranjuje jajovod, što opet dovodi do smanjenja mogućnosti novog začeća.

5. Vrijeme je (ipak) važno!

Treba imati na umu da godine neumitno prolaze i da se količina jajnih ćelija u jajnicima žene vremenom smanjuje. životni apsurd leži u činjenici da ženska beba ima ogromnu količinu jajnih ćelija u svojim jajnicima i da taj broj počinje da opada od dana njenog rođenja. Dakle, žene imaju najveću količinu zdravih jajnih ćelija u svom tijelu u životnom razdoblju kada im one uopšte ne trebaju.
Mnogi stručnjaci tvrde da opadanje plodnosti žene počinje krajem druge decenije njenog života, međutim, sve je više onih koji dižu svoj glas u prilog tezi da žena lako može da zatrudni i krajem treće decenije, pod uslovom da vodila zdrav život.
Kako se godinama smanjuje plodnost, tako se, nažalost, povećava rizik od pobačaja. Kod žene u dvadesetim godinama taj rizik iznosi oko 10%, dok kod žene u četrdesetim preko 53%!

_________________
nʇǝɾıʌs ɐu ǝsıʌɾɐu ɐɯɐɯ sɐʌ ıloʌ
S-2007
E-2010


S.mama: komentar modifikovan dana: Mon Mar 09, 2009 5:19 pm; prepravljeno ukupno 1 puta
Na vrh Go down
Dzeny MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 1108
Age : 29
Mjesto : Sarajevo
Registration date : 2009-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: Zaštitite svoju plodnost   Mon Mar 09, 2009 5:11 pm

Texti je super.
Nadam se da ce nekome pomoci
Hvala ti ........................... Very Happy


Dzeny MR: komentar modifikovan dana: Mon Mar 09, 2009 5:38 pm; prepravljeno ukupno 1 puta
Na vrh Go down
Stella MR
Administrator
Administrator


Broj komentara : 1197
Age : 36
Mjesto : Sarajevo
Registration date : 2009-02-25

KomentarNaslov komentara: Re: Zaštitite svoju plodnost   Mon Mar 09, 2009 5:17 pm

Odlican tekst bravvo bravvo bravvo

_________________
Na vrh Go down
http://malaraja.forumattivo.com
S.mama MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 455
Age : 30
Registration date : 2009-03-03

KomentarNaslov komentara: Re: Zaštitite svoju plodnost   Mon Mar 09, 2009 5:19 pm

Hvala bigg huug

_________________
nʇǝɾıʌs ɐu ǝsıʌɾɐu ɐɯɐɯ sɐʌ ıloʌ
S-2007
E-2010
Na vrh Go down
Adminko MR
Moderator
Moderator


Broj komentara : 326
Age : 28
Registration date : 2009-03-09

KomentarNaslov komentara: Re: Zaštitite svoju plodnost   Thu Mar 12, 2009 10:59 pm

super tekst sejina mamo..
Na vrh Go down
Sponsored content




KomentarNaslov komentara: Re: Zaštitite svoju plodnost   Today at 1:13 pm

Na vrh Go down
 
Zaštitite svoju plodnost
Vidi prethodnu temu Vidi sljedeću temu Na vrh 
Stranica 1/1

Permissions in this forum:Ne možete odgovoriti na teme ili komentare u ovom forumu
Mala raja :: Trudilice-
Idi na: